Træningstider

VI HAR OGSÅ EN PLADS TIL DIG!

Nedenfor ses oversigt over alle vores ungdomstræninger, og hvilke hovedtrænere de enkelte træninger har. Hovedtrænerne suppleres på alle træninger af fantastiske unge hjælpetrænere.

Vil du meldes ind så tryk på "bliv medlem" knappen som linker videre til kontaktinfo.

Er du allerede medlem af HB, skal du bruge knappen "Tilmeld" som linker direkte til vores Klubmodul tilmeldingsside.

Kort sagt er der plads til alle, så kontakt os meget gerne så får vi i fællesskab klaret de formelle ting, så vi kan få dig godt fra start i HB.

MANDAG 1

Denne træning er for alle unge bredde spillere, altså spillere som mest træner for sjov,

men samtidig vil lære en masse slag, og spille sjove og udfordrende kampe.

Tidspunkt

15.30-16.45

Niveau

Alder

Bredde

ca. 10-13 år

Træner

Christoffer Clausen

Kasper Kjær

MANDAG 2

Denne træning er for alle lidt ældre bredde spillere, altså spillere som mest træner for sjov, men samtidig vil lære en masse slag, og spille sjove og udfordrende kampe.

Tidspunkt

16.45-18.00

Niveau

Alder

Bredde

ca. 12-16 år

Træner

Christoffer Clausen

Kasper Kjær

MANDAG 3

Mandag 3 træner på Johannesskolen, og på denne træning er spillerne nøje udvalgt udfra forskellige kriterier. Ekstra fokus på den enkelte denne dag, og ekstra tid til slag og taktik da der trænes i 2 timer.

Tidspunkt

16.00-18.00

Niveau

Alder

Elite

U13-U15-U17

Træner

Zhu Zhengyu

(på Johannesskolen)

TIRSDAG 1

På denne træning træner de unge talenter, niveauet svinger lidt, så der trænes tit i opdelte grupper. Tirsdag 1 er også her vores talenter fra begyndertræningerne bliver indsluset.

Tidspunkt

15.30-17.15

Niveau

Alder

Talent

U9-U11-U13

Træner

Loui Kjellberg

 

Hjælpetræner 

Lauritz Wulffsberg

Jasmin Nielsen

Sofie Karmann

TIRSDAG 2

Her skruer vi op for niveauet, og det er på denne træning vores bedste unge spillere og største talenter træner. Træningen er meget teknisk med fokus på benarbejde, teknik og taktik.

Tidspunkt

17.15-19.00

Niveau

Alder

Elite

U13-U15-U17

Træner

Zhu Zhengyu

og hjælpetræner fra TIR1

ONSDAG 1

På denne træning træner de unge talenter, niveauet er højt, og de unge udfordres på alle aspekter i sporten. Forventningerne skrues derfor også op, samtidig med der er smil på læben.

Tidspunkt

15,30-17.00

Niveau

Alder

Talent/Elite

U13 - U15

Træner

Zhu Zhengyu

ONSDAG 2

Denne træning er for vores bedste unge spillere samt udvalgte ungsenior/senior spillere.

En helt unik træning, som kombinerer unge talenter og de erfarne seniorspillere.

Tidspunkt

17.00-19.00

Niveau

Alder

Elite

U15-U17-Ungsenior

Træner

Zhu Zhengyu

TORSDAG 1

På denne træning træner de unge talenter, niveauet er højt, og de unge udfordres på alle aspekter i sporten. 

Tidspunkt

15.30-17.15

Niveau

Alder

Talent

U9-U11-U13

Træner

Zhu Zhengyu

Loui Kjellberg

Hjælpetræner:

Lukas Rathsach Lang

TORSDAG 2

Her er niveauet i top, og det er på denne træning vores bedste unge spillere og største talenter træner. Træningen er meget teknisk med fokus på benarbejde, teknik og taktik.

Tidspunkt

17.00-19.00

Niveau

Alder

Elite

U13-U15-U17

Træner

Zhu Zhengyu

Jakob Kyndesen

FREDAG 1

For de begyndere som vil lidt mere end kun træne om lørdagen, eller på bredde træningen om mandagen. Humøret er i top og benarbejde og simple tekniske slag øves inkl. kamptræning.

Tidspunkt

15.30-17.00

Niveau

Alder

Begynder

Ca. 9-14 år

Træner

Julian Hristov

Hjælpetræner

Tobais Folkmann

FREDAG 2

Her går vi lidt mere til den, og træner lidt flere tekniske slag og benarbejdes øvelser. En god blanding af øvelser, tekniske slag, sjove minispil og gode kampe. Tobias har mest fokus på denne gruppe.

Tidspunkt

17.00-18.30

Niveau

Alder

Øvet

Ca. 12-15 år

Træner

Julian Hristov

Hjælpetræner

Tobias Dahl Folkmann

FREDAG 3

En lille men sej gruppe spillere træner med Julian, og de tekniske finesser trænes i bund, samtidig med bevægelse og motorik trænes. En god dansk og bulgarisk cocktail, da Julian jo er fra Bulgarien.

Tidspunkt

18.30-20.00

Niveau

Alder

Talent

U15-U17

Træner

Julian Hristov

Peter Rasmussen

Christian Hellstrøm

+ seniorer

LØRDAG 1

Savner du leg og læring med dit barn? Så er vores sjove og lærerige forældre/barn træning helt sikkert noget for dig/Jer. Masser af sjov, leg, samvær med dit barn, og så lidt sved på panden til alle.

Tidspunkt

10.00-11.00

Niveau

Alder

MINIton

Ca. 4-8 år

Træner

Daniel Lessél

Hjælpetræner

Maja Petersen

LØRDAG 2

Efter MINIton eller anden form for træning, så er dette hold næste step i indlæringen. Her udfordres spillerne lidt mere med de tekniske slag, motoriske øvelser og kamptræning. 

Tidspunkt

11.00-12.15

Niveau

Alder

Begynder

Ca. 7-11 år

Træner

Daniel Lessél

Hjælpetræner

Maja Petersen

LØRDAG 3

For de lidt ældre begyndere er denne træning helt perfekt, en god kombination af sjove spil, lidt teknik, benarbejde og øvelser, krydret med udfordrnede kampe til sidst på træningen.

Tidspunkt

12.15-13.30

Niveau

Alder

Begynder

Ca. 10-14 år

Træner

Daniel Lessél

FYSISK 1 - tirsdag

For de bedste unge spillere som har lidt eller mere erfaring med styrketræning. Der trænes med vægte og andre udfordrende redskaber såsom kettlebells, elastikker, vippebræt mv.

Tidspunkt

16.15-17.15

Niveau

Alder

Styrke/vægt

U13-U15-U17

Træner

Andreas Petersen

FYSISK 2 - tirsdag

Efter haltræningen går spillere igang med skadesforebygende styrketræning. Meget af træningen er motorisk/balance træning samt egen kropsvægt øvelser. Små rekvisitter bruges for ekstra styrke.

Tidspunkt

17.15-18.15

Niveau

Alder

Begynder/egen

kropsvægt

U11-U13

Træner

Andreas Petersen

FYSISK 3 - torsdag

For de lidt ældre begyndere er denne træning helt perfekt, en god kombination af sjove spil, lidt teknik, benarbejde og øvelser, krydret med udfordrnede kampe til sidst på træningen.

Tidspunkt

16.15-17.15

Niveau

Alder

Styrke/vægt

U13-U15-U17

Træner

Andreas Petersen

FYSISK 4 torsdag

For de lidt ældre begyndere er denne træning helt perfekt, en god kombination af sjove spil, lidt teknik, benarbejde og øvelser, krydret med udfordrnede kampe til sidst på træningen.

Tidspunkt

17.15-18.15

Niveau

Alder

Begynder/egen

kropsvægt

U11-U13

Træner

Andreas Petersen

Hillerød Badmintonklub

Milnersvej 37C

3400 Hillerød