Træningstider

VI HAR OGSÅ EN PLADS TIL DIG!

Nedenfor ses oversigt over alle vores ungdomstræninger, og hvilke hovedtrænere de enkelte træninger har. Hovedtrænerne suppleres på alle træninger af fantastiske unge hjælpetrænere.

Vil du meldes ind så tryk på "bliv medlem" knappen som linker videre til kontaktinfo.

Er du allerede medlem af HB, skal du bruge knappen "Tilmeld" som linker direkte til vores Klubmodul tilmeldingsside.

Kort sagt er der plads til alle, så kontakt os meget gerne så får vi i fællesskab klaret de formelle ting, så vi kan få dig godt fra start i HB.

MANDAG 1

Denne træning er for alle unge bredde spillere, altså spillere som mest træner for sjov,

men samtidig vil lære en masse slag, og spille sjove og udfordrende kampe.

Tidspunkt

Alder

Niveau

Træner

Christoffer Clausen

Kasper Kjær

Bredde

ca. 10-13 år

15.30-16.45

MANDAG 2

Denne træning er for alle lidt ældre bredde spillere, altså spillere som mest træner for sjov, men samtidig vil lære en masse slag, og spille sjove og udfordrende kampe.

Tidspunkt

Alder

Niveau

Træner

Christoffer Clausen

Kasper Kjær

Bredde

ca. 12-16 år

16.45-18.00

MANDAG 3

Mandag 3 træner på Johannesskolen, og på denne træning er spillerne nøje udvalgt udfra forskellige kriterier. Ekstra fokus på den enkelte denne dag, og ekstra tid til slag og taktik da der trænes i 2 timer.

Tidspunkt

Alder

Niveau

Træner

Zhu Zhengyu

(på Johannesskolen)

Elite

U13-U15-U17

16.00-18.00

TIRSDAG 1

På denne træning træner de unge talenter, niveauet svinger lidt, så der trænes tit i opdelte grupper. Tirsdag 1 er også her vores talenter fra begyndertræningerne bliver indsluset.

Tidspunkt

Alder

Niveau

Træner

Loui Kjellberg

 

Hjælpetræner 

Lauritz Wulffsberg

Jasmin Nielsen

Sofie Karmann

Talent

U9-U11-U13

15.30-17.15

TIRSDAG 2

Her skruer vi op for niveauet, og det er på denne træning vores bedste unge spillere og største talenter træner. Træningen er meget teknisk med fokus på benarbejde, teknik og taktik.

Tidspunkt

Alder

Niveau

Træner

Zhu Zhengyu

og hjælpetræner fra TIR1

Elite

U13-U15-U17

17.15-19.00

ONSDAG 1

På denne træning træner de unge talenter, niveauet er højt, og de unge udfordres på alle aspekter i sporten. Forventningerne skrues derfor også op, samtidig med der er smil på læben.

Tidspunkt

Alder

Niveau

Træner

Zhu Zhengyu

Jonas Lyduch

Talent/Elite

U13 - U15

15,30-17.00

ONSDAG 2

Denne træning er for vores bedste unge spillere samt udvalgte ungsenior/senior spillere.

En helt unik træning, som kombinerer unge talenter og de erfarne seniorspillere.

Tidspunkt

Alder

Niveau

Træner

Zhu Zhengyu

Jonas Lyduch

Elite

U15-U17-Ungsenior

17.00-19.00

TORSDAG 1

På denne træning træner de unge talenter, niveauet er højt, og de unge udfordres på alle aspekter i sporten. 

Tidspunkt

Alder

Niveau

Træner

Zhu Zhengyu

Loui Kjellberg

Hjælpetræner:

Lukas Rathsach Lang

Talent

U9-U11-U13

15.30-17.15

TORSDAG 2

Her er niveauet i top, og det er på denne træning vores bedste unge spillere og største talenter træner. Træningen er meget teknisk med fokus på benarbejde, teknik og taktik.

Tidspunkt

Alder

Niveau

Træner

Zhu Zhengyu

Jonas Lyduch

Jakob Kyndesen

Elite

U13-U15-U17

17.00-19.00

FREDAG 1

For de begyndere som vil lidt mere end kun træne om lørdagen, eller på bredde træningen om mandagen. Humøret er i top og benarbejde og simple tekniske slag øves inkl. kamptræning.

Tidspunkt

Alder

Niveau

Træner

Julian Hristov

Hjælpetræner

Tobais Folkmann

Begynder

Ca. 9-14 år

15.30-17.00

FREDAG 2

Her går vi lidt mere til den, og træner lidt flere tekniske slag og benarbejdes øvelser. En god blanding af øvelser, tekniske slag, sjove minispil og gode kampe. Tobias har mest fokus på denne gruppe.

Tidspunkt

Alder

Niveau

Træner

Julian Hristov

Hjælpetræner

Tobias Dahl Folkmann

Øvet

Ca. 12-15 år

17.00-18.30

FREDAG 3

En lille men sej gruppe spillere træner med Julian, og de tekniske finesser trænes i bund, samtidig med bevægelse og motorik trænes. En god dansk og bulgarisk cocktail, da Julian jo er fra Bulgarien.

Tidspunkt

Alder

Niveau

Træner

Julian Hristov

Peter Rasmussen

Christian Hellstrøm

+ seniorer

Talent

U15-U17

18.30-20.00

LØRDAG 1

Savner du leg og læring med dit barn? Så er vores sjove og lærerige forældre/barn træning helt sikkert noget for dig/Jer. Masser af sjov, leg, samvær med dit barn, og så lidt sved på panden til alle.

Tidspunkt

Alder

Niveau

Træner

Daniel Lessél

Hjælpetræner

Maja Petersen

MINIton

Ca. 4-8 år

10.00-11.00

LØRDAG 2

Efter MINIton eller anden form for træning, så er dette hold næste step i indlæringen. Her udfordres spillerne lidt mere med de tekniske slag, motoriske øvelser og kamptræning. 

Tidspunkt

Alder

Niveau

Træner

Daniel Lessél

Hjælpetræner

Maja Petersen

Begynder

Ca. 7-11 år

11.00-12.15

LØRDAG 3

For de lidt ældre begyndere er denne træning helt perfekt, en god kombination af sjove spil, lidt teknik, benarbejde og øvelser, krydret med udfordrnede kampe til sidst på træningen.

Tidspunkt

Alder

Niveau

Træner

Daniel Lessél

Begynder

Ca. 10-14 år

12.15-13.30

FYSISK 1 - tirsdag

For de bedste unge spillere som har lidt eller mere erfaring med styrketræning. Der trænes med vægte og andre udfordrende redskaber såsom kettlebells, elastikker, vippebræt mv.

Tidspunkt

Alder

Niveau

Træner

Andreas Petersen

Styrke/vægt

U13-U15-U17

16.15-17.15

FYSISK 2 - tirsdag

Efter haltræningen går spillere igang med skadesforebygende styrketræning. Meget af træningen er motorisk/balance træning samt egen kropsvægt øvelser. Små rekvisitter bruges for ekstra styrke.

Tidspunkt

Alder

Niveau

Træner

Andreas Petersen

Begynder/egen

kropsvægt

U11-U13

17.15-18.15

FYSISK 3 - torsdag

For de lidt ældre begyndere er denne træning helt perfekt, en god kombination af sjove spil, lidt teknik, benarbejde og øvelser, krydret med udfordrnede kampe til sidst på træningen.

Tidspunkt

Alder

Niveau

Træner

Andreas Petersen

Styrke/vægt

U13-U15-U17

16.15-17.15

FYSISK 4 torsdag

For de lidt ældre begyndere er denne træning helt perfekt, en god kombination af sjove spil, lidt teknik, benarbejde og øvelser, krydret med udfordrnede kampe til sidst på træningen.

Tidspunkt

Alder

Niveau

Træner

Andreas Petersen

Begynder/egen

kropsvægt

U11-U13

17.15-18.15

Hillerød Badmintonklub

Milnersvej 37C

3400 Hillerød