Træningstider i SSU - 2025/2026
VI HAR OGSÅ EN PLADS TIL DIG!
I Hillerød Badmintonklub har vi et setup med træning 5 dage om ugen, ingen weekendstræning.
Der findes både alm. træninger, men også specialtræninger med fokus på f.eks. teknik, øvelser, taktik, fysik mv.
Nedenfor ses alle vores faste ugentlige seniortræninger.
Vil du meldes ind i HB så tryk på bliv medlem
Vi har plads til alle, så kontakt os meget gerne så får vi i fællesskab klaret de formelle ting,
så vi kan få dig godt fra start i HB.
MANDAG - SSU1
Udtagelsestræning med både fokus på single og double. Her forventes det, at man har lyst til at arbejde med tekniske færdigheder, benarbejde, fysisk optimering samt at engagement er højt på banerne fra start til slut.
Tidspunkt
20.00-22.00
Niveau
Talent/Elite
Trænere
Mads Conrad-Petersen
Zheng Yu Zhu
TIRSDAG - HBA1
Morgentræning på HB Academy (HBA). Et træningtilbud til vores bedste spillere, samt spillere med størst potentiale til at blive nogle af klubbens bedste.
Tidspunkt
08.00-10.00
Niveau
Talent/Elite
Trænere
Zheng Yu Zhu
Mads Conrad-Petersen
TIRSDAG - SSU2
Fællestræning for alle der spiller på vores 1. – 5. hold. Fokus vil primært være på double, da vi håber på mange spillere i hallen på denne træning. Der vil ofte være 2 kamprunder til afslutning af træningen.
Tidspunkt
17.45-21.30
Niveau
Talent/Bredde/Elite
Trænere
Mads Conrad-Petersen
Martin Monefeldt
ONSDAG - HBA2
Morgentræning på HB Academy (HBA). Et træningtilbud til vores bedste spillere, samt spillere med størst potentiale til at blive nogle af klubbens bedste.
Tidspunkt
08.00-10.00
Niveau
Talent/Elite
Trænere
Zheng Yu Zhu
ONSDAG - SSU3
Her vil fokus være på mindre komplekse øvelser og mange kampe. Det skal være en sjov træning at deltage på, hvor vi også blander lidt rundt, så forskellige aldersgrupper også spiller sammen. Der vil også her være tid til teknisk udvikling på udvalgte træninger.
Tidspunkt
20:00-21:30
Niveau
Talent/Bredde
Træner
Alexander Ringbæk
TORSDAG - SSU4
Niveauopdelt træning – den ene træning består af spillere omkring cirka 1.-3. holdet, og den anden træning består af de øvrige spillere.
Tidspunkt
17.45-21.30
Niveau
Talent/Bredde/Elite
Trænere
Mads Conrad-Petersen
Zheng Yu Zhu
Alexander Ringbæk
FREDAG - HBA3
Morgentræning på HB Academy (HBA). Et træningtilbud til vores bedste spillere, samt spillere med størst potentiale til at blive nogle af klubbens bedste.
Tidspunkt
08.00-10.00
Niveau
Talent/Bredde/Elite
Trænere
Zheng Yu Zhu
Mads Conrad-Petersen
